克服晚睡拖延症2017-01-19

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又到了正正凌晨的时候.

应该是自从小亦生下来没多久, 我就开始"坚持"晚睡了, 一般都要到凌晨一两点, 甚至两三点才睡觉.

先分析一下原因, 老婆全力照顾小孩, 晚上七八点就吃完饭进卧室陪小亦睡觉. 然后就是我完全脱缰的时间了, 因为电视只有一个, 给丈母娘看, 我就自然而然的来到电脑前, 在网络上各种漫无目的地逛...

有时候精力足够了就学点东西, 但是大部分情况下是精力不够的, 就各种视频网站, 微博, 知乎轮着刷, 可能学到点东西, 但都不是重要以及有用的, 都算是"课外知识".

一般都会放任自流地熬到十二点左右, 然后再纠结纠结拖延拖延到快一点, 才困得不行了, 起身去洗碗洗衣服, 洗碗呢, 半个小时, 洗衣服呢, 可能也得半个小时, 然后再洗个澡, 就这样, 差不多就2点了吧.

现在越来越觉得脑子不好使, 常常话到嘴边要说出某个人的名字, 反而怎么都想不起来.

另外我还觉得会有"慢性"伤脑的可能, 比如一天天的不觉得自己变得迟钝了, 或者反应能力变差了, 实际上已经日积月累的下降了只是自己不知道.


所以我还是要早睡些才好, 无论是从一整天的时间安排角度来说, 还是从身体健康的角度来说.

这样, 晚上早点睡, 早上可以早点到公司, 精神好了, 做事情才能有效率, 而且早到总比晚到在别人眼里要好很多, 作为一个公司职员, 给人留下的各种印象也是很重要的.

而且年纪轻轻, 还不到三十岁, 不能仗着自己身体还好就这么挥霍, 我应该是那种比较保守的人才对啊, 为了以后的身体保持健康, 也要未雨绸缪~

不知道自己这么想想写写会不会有用, 做了总比不做好.

好了, 十二点多10分了, 这就合上电脑去洗碗, 今天应该可以1点钟睡觉, 那么明天早上7:20起床吧, 8点之前从家里出发.

跟自己说晚安~

Build: 20170119